手機看中經經濟日報微信中經網微信

健康小妙招2:少吃主食,多吃副食

2019年10月09日 16:06   來源:經濟日報-中國經濟網   
 

非酒精性脂肪肝不是飲酒引起,而是脂肪沉積過多或代謝異常造成,預防和控制得從自身做起。飲食上要高蛋白,高維生素,多吃綠葉蔬菜、水果,少吃含糖和脂肪過多的食物,甜品、谷物應該少吃一點,就是主食少吃一點,副食多吃點。

(責任編輯:楊奇奇)

精彩圖片
上海福利彩票投注站